ボレー＆スマッシュ　0からテニス上達法！

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ボレー＆スマッシュ

ボレーはネット付近でノーバウンドでボールを打ち返すショット、

スマッシュは上からサーブのように振り下ろす攻撃的なショットです。

どちらもネットの近くから打ち返すため、とっさの判断力が必要ですね。

これが決まるとメチャクチャカッコイイし、試合も盛り上がります！

最初はタイミングが難しいですが、

何度も反復練習をすることで実力がついていきます！

まずは、基本的なボレーの打ち方から
ボレーの構え・グリップの握り方
フォアハンドボレー
バックハンドボレー(片手)
バックハンドボレー(両手)

高いボールから低いボールまで対処する
ハイボレー
ハーフボレー
ローボレー

試合を有利に進めるために
ボディショット
ドライブボレー
アングルボレー
ポーチ

意外とミスの多いスマッシュについて！
スマッシュの構え・グリップの握り方
基本的なスマッシュスイング
ジャンピングスマッシュ
グラウンドスマッシュ

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