ボレーの構え・グリップの握り方　0からテニス上達法！

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ボレーの構え・グリップの握り方

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まずグリップの握り方ですが、コンチネンタルグリップが１番打ちやすいと思います。

ボレーは相手からのボールをネット際でノーバウンドで返球するショットです。

そのため、相手からのボールを打ち返すまでの時間の余裕がありません。

すばやく的確に面をセットし打ち返す必要があります。

そのためテイクバックも小さくします。

相手が打つ瞬間にスプリットステップしてフォアかバックかすばやく判断します。

横向きになって小さくテイクバックしましょう。

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ボレーの構え・グリップの握り方
フォアハンドボレー
バックハンドボレー(片手)
バックハンドボレー(両手)

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