基本的なスマッシュスイング　0からテニス上達法！

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基本的なスマッシュスイング

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ラケットを上げながら右ひじを高い位置に保ったまま後ろに引きます。

このときひざはまげて腰を低くしましょう。

ネットに向かって完全に横向きになります。

ラケットを横から持ち上げてはいけません。

左腕を伸ばして手でボールを指すようにします。

こうすることで体全体が安定して正確なスマッシュが打てるようになります。

右足に重心を動かしていきましょう。

右ひじから手首、ラケットの順番にスイングしていきます。

手首をひねりながら振り出しましょう。

基本的なスイングはサーブと同じです。

体より若干前でボールをとらえます。

右腕をまっすぐに伸ばしできるだけ高い打点で打てるようにしましょう。

ボールを押さえ込むイメージでラケットを左足の横に振りぬきます。

このとき左手は胸の前あたりに残しておきます。

こうすることで左肩が前に残り体が開かなくなります。

体が開いてしまうと威力がなくなってしまうので要注意です。

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