ハイボレー　0からテニス上達法！

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ハイボレー

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ハイボレーとはその名の通り高い位置からするボレーのことです。

大体頭の上辺りから打つとハイボレーとなります。

打ち方

打点よりもラケットが上になるように腕を上げます。

ラケットヘッドを落とさない出テイクバックの面を保ちながら上から下へ振ります。

ボールを強くインパクトすることを意識しましょう。

左足を前に踏み出して体重移動しながらラケットを水平に押し出すように打ちます。

力を抜かずにあいた脇をしめるように左手と合わせます。

前でボールをつかむ感覚です。

バックハンドの場合はボールの勢いに負けないように握ります。

特にインパクトの瞬間はシッカリと握りましょう！

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ボレーの構え・グリップの握り方
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バックハンドボレー(片手)
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