ボディショット　0からテニス上達法！

テニス技術、メンタル面などテニスがより楽しく上達するための情報を紹介

ボディショット

スポンサードリンク

これは聞きなれない人が多いのではないでしょうか？

でもテニスをやっていればほとんどの人が体験したことがあると思います。

ボディショットとは自分がネットについているときに体の正面に向かって

飛んでくるボールを処理する技術です。

自分に向かってくるボールを苦手とする人は多いはずです。

私もその一人。

ボディショットは厳しいフォームを強いられるのでとにかくボールを相手コートに

返すことを第一に考えましょう。

フォアでもバックでも打てますがバックハンドのほうがはるかに打ちやすいです。

フォアハンドで打つ場合も体全体を動かせば打てます。

バックハンド

テイクバックでは左手でラケットを支えひざを軽く曲げます。

やや右に移動しながらボールのコースにラケットを合わせます。

右ひじを上げてラケットをスイングします。

グリップエンドを突き出すようにしてボールを打ちましょう！

フォアハンド

ラケットを支えている左手を離してフォアの構えになります。

ひざを軽く曲げます。

右足を軸にして体を左に大きくずらしながらボールにラケット面を合わせます。

体をずらしながら手首を曲げてインパクトしましょう。

手首を前に押し出しながらフォロースルーするのがコツです。

スポンサードリンク

ボレーの構え・グリップの握り方
フォアハンドボレー
バックハンドボレー(片手)
バックハンドボレー(両手)

ハイボレー
ハーフボレー
ローボレー

ボディショット
ドライブボレー
アングルボレー
ポーチ

スマッシュの構え・グリップの握り方
基本的なスマッシュスイング
ジャンピングスマッシュ
グラウンドスマッシュ

「0からテニス上達法！」トップページへ

テニス用品

テニス知識

初心者の方へ

ストローク

ボレー＆スマッシュ

サーブ＆リターン

メンタル

テニス選手名鑑

コラム１

コラム２

コラム３

0からテニス上達法！では、テニスに興味のある人、これからテニスをやってみたい人、テニスを上達させたい人を対象としています。
テニスが上達するための情報を紹介していくことを目的・目標としています。
また、当サイトはリンクフリーです。リンクされる際は特に連絡をする必要はありません。リンク先もトップページに限らずにどこでも結構です。
(c) since 2007　0からテニス上達法！　All Rights Reserved.
【免責】当サイトを利用した際のトラブル、損害に対しては一切の責任を負いかねます。ご自身の判断でご利用ください。当サイトコンテンツの転載、複写はご遠慮ください。