リターンの構え・ステップ　0からテニス上達法！

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リターンの構え・ステップ

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当たり前のようですがリターンを打つ人はサーバーに正対して構えます。

本当にたまにですが、ネットと平行に構えている人がいます。

リターンがストレートに流れやすくなるので、ちゃんとボールが飛んでくる方向に

構えましょう。

また、立つ位置に決まった場所はありません。

相手のサーブが強力だと思った場合はベースラインよりも後ろに構え、

弱いと判断したらベースラインよりも前で構えるのが基本です。

前後だけでなく、相手が左右どちらのコースを狙ってくるかの傾向がある程度

わかったらそれに合わせてレシーバーのポジションも左右に動かすと相手を

けん制できます。

軽くジャンプしてすぐ動ける状態にするためにスプリットステップは必須です。

特に相手がビッグサーバーだったときは１歩も動けないなんてこともあります。

タイミングとしては相手がサーブを打つ直前にジャンプを始めて打球音が

したときに着地するイメージです。

着地した直後にフォアかバックかを見極めて体を動かします。

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