フォアハンド　リターン　0からテニス上達法！

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フォアハンド　リターン

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リターンも普通のストロークと同じスイングでいいんですが、リターンで

１番大切なのはどこに打たれるかわからないサーブにタイミングを合わせることです。

大きなタメはつくれないのでコンパクトなスイングを意識しましょう。

相手からのサーブの勢いを利用して相手にチャンスボールを与えないような

リターンを身につけてください！

打ち方

ひざを良く曲げて重心を低くしておきます。

どのコースに来てもいいようにかかとを少し浮かせてすばやく反応できるようにしましょう。

スプリットステップの直後にボールを合わせて、右足に体重を移しながら

すばやくフォアにターンしていきます。

右足を軸として左足を踏み出しながらラケットを少し引きます。

腕だけでテイクバックしないように注意してください。

テイクバックは上半身をひねる動きで十分です。

左足に体重移動しながら壁を作るイメージでコンパクトにスイングしていきます。

相手からのサーブの勢いを利用して押し返すように打ち返します。

右わきが開かないようにしましょう。

ちゃんとしたフォロースルーを意識することでサーブに打ち負けないスイングができます。

フォロースルーもコンパクトにしましょう。

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