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| 構え方でかなり変わる スポンサードリンク 相手からのサーブをリターンするためには、 どのような方向にサーブが来ても 素早く反応できる構え方で構えないといけません。 基本的な構え方を覚えてしまえば相手によって変えることは あまりないので、一度覚えてしまいましょう。 構えるときは少し前かがみになり、 もし浅いサーブが来ても前に踏み出せるようにしておきます。 フォアハンドとバックハンドでグリップを変えている人は 構えるときはどちらでも良いですが、 一般的に得意な人が多いフォアハンドで構えることが多いです。 スタンスは肩幅より広く取りましょう。 そして右足と左足に均等に体重をかけます。 よくひざと腰を曲げて重心を落としましょう。 これが基本的な構えです。 あと、テレビなどで試合を見ているとリターンを打つ人が体を左右に 揺さぶっているシーンをよく見ます。 これが反応速度を上げるコツです。 体を左右にリズミカルに揺らして、相手のインパクト直前に スプリットステップをして自分の動きを瞬間的に判断しましょう。 これをしないと反応時間が遅くなって 特に速いサーブには対応できないことがあります。 相手がどんなサーブを打ってきてもリターンできるようにするためには、 最初からリターンしやすい状態にしていくことが大切ですよ。 スポンサードリンク 延々とラリーを続ける相手には スライスの使い手は サーブが入らないときは 高い打点のフォアハンド 高い打点で打つ方法 テニス初心者のボレー テニス中級者のボレー テニス上級者のボレー テニスの３大要素 ネットに出たいけど出れないときは サーブのコース 効果的なサーブは フットワークの大切さ ストレッチ方法 サーブのトスのコツ サーブのフォーム ストロークの基本 スマッシュの打ち方のコツ リターンの打ち方のコツ ストロークの振り遅れ 0からテニス上達ブログへ 「0からテニス上達法！」トップページへ |
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