 テニス技術、メンタル面などテニスがより楽しく上達するための情報を紹介 |
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| 心・技・体 スポンサードリンク テニスの上達とはテニスの３大要素を磨くことです。 テニスの３大要素とは、ヘッドワーク、ラケットワーク、そしてフットワークです。 まずヘッドワークですが、 これは相手の力を分析してショットのコースを予測したり、 相手の裏をかくプレーをしたりすることですね。 上級者になると風や雨や太陽の光も計算に入れて プレーすることができるようになります。 自分と相手を冷静に分析して有利に試合を進めるために戦略を立てる ことができれば、技術的に多少負けていたとしても勝つことができます。 そういう意味でもヘッドワークはかなり大切です。 次にラケットワークですね。 これはまさにテニスの技術のことです。 いろいろなショットを自在に打てるようになれば戦略の幅も広がります。 試合では自分が得意とするショットを主体とした戦術を 展開できるようにすると効果的ですよ。 例えばボレーが得意な人だったらサービス＆ボレーですぐに前につめて、 といった具合にです。 最後にフットワークですが、 テニスの試合では相手から前後左右に振られることがあります。 そういうときは足の速さが大切ですし、 試合が長期化した場合は持久力が求められます。 フットワークはプレイスタイルによっても 必要とされるポイントが変わってきますが、基本はスピードとスタミナです。 この２つを兼ね備えた人がフットワークで勝つことができます。 スポンサードリンク 延々とラリーを続ける相手には スライスの使い手は サーブが入らないときは 高い打点のフォアハンド 高い打点で打つ方法 テニス初心者のボレー テニス中級者のボレー テニス上級者のボレー テニスの３大要素 ネットに出たいけど出れないときは サーブのコース 効果的なサーブは フットワークの大切さ ストレッチ方法 サーブのトスのコツ サーブのフォーム ストロークの基本 スマッシュの打ち方のコツ リターンの打ち方のコツ ストロークの振り遅れ 0からテニス上達ブログへ 「0からテニス上達法！」トップページへ |
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