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ラケット(グリップ)の握り方 スポンサードリンク グリップの握り方にはいろいろな種類がありますが、 ここでは代表的なものをいくつか紹介します。 下の図はラケットを下から見たときのグリップを模したものです。 親指と人差し指でV字をつくったとき、どこの部分に当たるのかを説明するために 数字を振ってあります。 　　 グリップの握りで厚い握りとか薄い握りって言葉を聞いたことがありますか？ 打つときに手首を丸めるようにして打つグリップを厚い握りといいます。 一般的にはネットプレイヤーは薄いグリップ、ベースライン・プレイヤーは厚い握りで プレーするのが適しています。 まずは薄いグリップから書いていきます。 コンチネンタルグリップ 親指と人差し指のV字が１と８の間の角に来るように握るとコンチネンタルグリップと なります。 最も薄い握りです。 包丁のように上から握っていくのが特徴です。 手首を自然な状態にするとラケット面が少し上を向きます。 スライス回転が打ちやすく、ドライブ回転が打ちにくいです。 力は入りにくいですが、ボレーやサーブではこの握り方が多用されています。 握り方を変えないでバックハンドに移行できるのでとても便利なグリップです。 イースタングリップ 親指と人差し指のV字が１に来るように握るとイースタングリップです。 ラケットと握手するように握るのでシェイクハンド・グリップとも呼ばれます。 ラケット面と手のひらの向きが同じなので手の延長の感覚で ラケットを扱えるのが特徴です。 手首を自然な状態にするとラケット面は地面と垂直になります。 コンチネンタルグリップよりは力は伝えやすいです。 面のタッチ感覚が良くて扱いも簡単なので初心者の人が最初にするといい握りですね。 セミウエスタングリップ 親指と人差し指のV字が２に来るように握るとセミウエスタングリップです。 手首を自然な状態にするとラケット面は少し下を向きます。 ドライブ系のストロークは打てますがサーブやボレーにはあまり適していません。 スポンサードリンク ウエスタングリップ 親指と人差し指のV字が２と３の間の角に来るように握るとウエスタングリップです。 手のひらを上に向けるようにして握る厚いグリップです。 手首を自然な状態にするとラケットが下を向きます。 このグリップはベースライン・プレイヤーに向いていますね。 パワーのある球が打ててドライブ回転も良くかかります。 打点はやや前のほうになります。 スライスは打ちにくいので多くの人は握り方をチェンジしてスライスを打ちますね。 ボレーやサーブはまず打てません。 バックハンド・イースタングリップ 親指と人差し指のV字が８に来るように握るとバックハンド・イースタングリップです。 手首を自然な状態にするとラケットは地面と垂直になります。 特徴はイースタングリップとほぼ同じです。 バックハンド・セミウエスタングリップ 親指と人差し指のV字が５に来るように握るとバックハンド・セミウエスタングリップです。 手首を自然な形にするとラケット面がやや下に向きます。 最後に グリップは薄くなればなるほど打点が後ろになり、 厚くなればなるほど前になります。 また、グリップを握るときは小指に力を入れる程度で軽く握りましょう。 力を入れて握るとコントロールが悪くなります。 インパクトの瞬間だけ力を入れるイメージでプレーするといいですね！ スポンサードリンク ラケット(グリップ)の握り方 ボールに慣れる−ラケッティング 基本的な構え 「0からテニス上達法！」トップページへ

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